空腹 筋肉 脂肪

空腹 筋肉 脂肪. ということで、空腹時の筋トレは脂肪を燃やす効果があるという風に言われています。 しかし、 注意 も必要です。 脂肪が分解されるということは、 筋肉も一緒に分解されてしまう ということです。

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